سر البنات الأكبر ، الذي يزورهن كل شهر ، هو
ظاهرة طبيعية تدل على بلوغ الفتاة ، وهي علامة على أن أجزاء مهمة من جسمك
تعمل بشكل طبيعي ، وتؤمن لك الصحة لباقي أعضاء الجسم ؟
وقد كثرت المخاوف حول ما يجوز أو لا يجوز للبنت التي يزورها هذا الزائر للمرات الأولى في حياتها ، فيا ترى أين تكمن الحقيقة ؟
الحقيقة وكشف المخاوف يقدمها الدكتور مازن عوني السقا ، أستاذ العقاقير الطبية في جامعة الأزهر :
1_ لا يمكنك الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية
بدأت هذه الأسطورة ربما في الفترة التي سبقت استخدام وسائل الحماية
الداخلية ، والتي حظيت فيما بعد بشعبية كبيرة ، أو كان يمكن أن يكون الخوف
من تشنجات أثناء الأستحمام ، أي ملامسة الماء ، وارتبط ذلك بهواجس قديمة
ليس لها دليل طبي .
2_ لا تغسلي شعرك أثناء الدورة الشهرية
، والحقيقة أنه ليست هناك أي أسباب لعدم غسل شعرك ، أو أخذ حمام ، فيمكن
للحمام الدافئ أن يخفف بشكل كبير تشنجات ما قبل وأثناء هذه الفترة ، وننصح
هنا بتجنب الماء البارد لأنه يمكن أن يُسبب تقلصات الرحم التي يمكن أن تزيد
التشنجات والآلام .
3_ كانت هناك عادة قديمة أن
الفتاة التي تأتيها الدورة الشهرية لأول مرة تمنع من استخدام وسائل
الحماية الداخلية ، وهو اعتقاد خاطئ ليس له تأثير على المرات القادمة .
4_ لا يجب ممارسة الأنشطة الرياضية أو الشاقة
خلال هذه الأيام ، ونقول هنا إن ما تمرين به هو وظيفة طبيعية ، وليست
إعاقة أو مرضاً ، يمكنك أن تفعلي أي شيء خلال هذه الفترة كما كنت قبل
حدوثها .
أمور هامة :
في حالة التوعك بعارض مرضي آخر في هذه الأيام
، ننصح هنا بالراحة التامة ، حيث أنه من خلال ممارسة العمل أو الجهد قد
تصابين بتوتر وتقلب مزاجي وآلام في الحوض .
ويمكن قبل الموعد الشهري بثلاثة أيام تناول
مغلي المرمرية ثلاث مرات يومياً ، للتخلص تماماً من الألم والتشنجات ، وهي
وصفة سحرية تحل محل الأدوية والمسكنات .
ليست هناك تعليقات